修行僧にもバランス感覚
修行僧、と揶揄されたことがある。自分の中で決まり、を作っておくのが好きなのかもしれない。毎朝、夢日記をつけること、瞑想すること、気功やヨガを組み合わせたワークアウトをすること。そして、植物性のものしか食さないこと。不安感を抱かないこと、も最近加えた。...
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Mama Mana-ment
僕らのママが皆んな笑ったら
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ayako12
- 2021年5月29日
- 1 分
繊細さは誇るべき強さ
繊細だと言われることをもっと自慢していい。繊細だからこそ気付けることは、今この時代に最も必要なこと。繊細さは強さ。 自分の身体の声に耳をすませて。あなたには聞こえるはず。何かおかしいと感じてたら無視しないで。疲れやすさだったり、気分が落ち込みがちだったり、漠然と不安を感じて...
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ayako12
- 2021年5月25日
- 1 分
自由にしてあげられるのはあなた
感覚 直感 感情 思考 一番早いのが直感。じわっと来るのが感覚。ちょっとややこしいのが感情。ややこしさを取り除こうとしてそれちゃったりするのが思考。 やれやれ。人間の４側面。全部ハート、心が司ってるんだけどね。だから、心を柔軟にしておこう。敏感でいよう。...
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ayako12
- 2021年5月25日
- 1 分
私、今なかなか良い生き方をしてるのかもしれない。
雲の隙間にポッカリ空いた三角の穴からオレンジパープルの穏やかな光差す、夕暮れ時。一番落ち着く時間帯。 猫と一緒に外に座り、巣に帰って行く鳥たちのさえずりを聞きながら、” 今日も無事暮れて行きます、よかった。ありがとう ” とほっと安心する。拠るところがあって良かった。...
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ayako12
- 2021年3月2日
- 2 分
君死にたまふことなかれ
お雛祭り、ですね。ハワイのマウイ島では日本のように、梅や沈丁花など、冬の寒さが和らぐのと共に段々とほころびる春の花が目に飛び込んでくるほど多種あるわけではないので、毎年、あ、お雛様、と気づいた時にはもうその当日だった、というパターンが多く、また今年も苦笑しております。...
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ayako12
- 2021年1月6日
- 2 分
2021年 Ave Maria と愛の讃歌
年が明けて早６日目。例年になく静かにゆるゆると年始を過ごしています。 写真はクジラの親子が潮吹きならぬ虹吹きをしてくれているところ。毎年この時期にはクジラがアラスカからマウイ沖に来てくれるので、港から観鯨ボートで沖に出てみたら母子のクジラが近くまで来てこんな風に遊び心満載で...
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ayako12
- 2020年9月23日
- 1 分
本当のことはハートにある
Look at my eyes. Do you love me? I love you. Am I important to you? You are very important to me. そんな当たり前にわかってた筈のことを、時には、相手の目の奥を覗き込んで、耳で確...
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ayako12
- 2020年8月15日
- 3 分
死は私たち皆んなに平等に与えられている通過点
ここのところポッドキャストや動画を使っての発信が続いていたのですが、今日は久々のブログ、”書く”という媒体を使って表現してみようと思います。内面から出てくる言葉をゆっくり噛み砕いてから表に出す必要があるようです。 ８月中盤というこの時節柄なのか、あるいはライオンズゲートだっ...
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ayako12
- 2020年6月27日
- 2 分
癒しのスピードは傷付くより早い
パンデミックで産業がストップすると同時に公害が改善された、という現象が世界各地で起こっているようですね。ベニスの水路にイルカが現れたとか、住宅地にウサギやフクロウが見られるようになったとか。 これはロックダウンという事象が起きたため直ぐに顕著に分かった現象ですが、土にも同じ...
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ayako12
- 2020年6月16日
- 2 分
”風と共に去りぬ”まで、、
ここのところアメリカでは Black Lives Matter の暴動が各地で起きていて政治論や陰謀説とも絡んで議論を醸しています。 ここマウイ島では幸いそういった暴力的プロテストは起こっておらず、もちろんコロナ以降の緊張感はまだあるものの、島特有の、所詮人間がつべこべ云お...
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ayako12
- 2020年6月8日
- 2 分
Mama Mana-ment 〜僕らのママが皆んな笑ったら〜
Aloha! ママ・マナメントは、ママ達のマナ（ハワイ語で力）-メント(エンパワーメント、英語で力付けるという意味)をサポート応援するために生まれたコミュニテイです。母達に感謝のエールを送りつつ、お母さんの笑顔が家庭を照らす太陽であるように、全てのマザー達が笑顔でいられるこ...
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